SMALL GROUP TRAINING

BETAALBARE PERSONAL TRAINING

Small group trainingen gaan door op vaste tijdstippen (via online agenda) bij ons in de zaal. Je traint in een kleine groep van maximum 3 klanten per trainer. Op die manier kunnen wij kwaliteit en persoonlijke begeleiding garanderen.

Small group trainingen worden nog steeds voorbereid en gebeuren onder begeleidend oog van een coach. Het grote verschil met 1-op-1 training is dat je de aandacht van de coach deelt met nog twee anderen klanten. Deze manier van werken, vraagt een tikkeltje meer zelfdiscipline.

MAAR het is niet zo dat iedereen dezelfde oefeningen krijgt. Elk individu heeft zijn/haar eigen trainingsschema.

Ook hier starten we steeds met een uitgebreid intakegesprek en screening. Hieruit halen we zoveel mogelijk informatie omtrent jouw levensstijl en algemene fitheid-level.