PERSONAL TRAINING

Ready? Set… go!

Bij personal training werken we in een 1-op-1 setting. Je staat als klant centraal en krijgt de onverdeelde aandacht van je persoonlijke coach.

Bij de start van dit programma zitten we rond de tafel en leren we je beter kennen. Hier checken we je motivatie, welke doelstellingen verderop liggen en op welke manier we deze willen bereiken.

Na dit gesprek volgt een screening. Tijdens deze fase analyseren we je lichaam a.d.h.v. een paar simpele testen en gaan we na waar je werkpunten liggen.

Na het verzamelen van alle deze gegevens stellen wij het actieplan op die werk maakt van jouw persoonlijke wensen en de nood van je lichaam.